Cours via Zoom
3 cours live par semaine & accès au replay pour 250€ / an
Mardi – 12h30 – 40/60 min
NIDRA YOGA
Le nidra yoga consiste à nous emmener dans un état de conscience modifié pour une relaxation légère et douce. La pratique se fait allongée, sans mouvement.
Mercredi – 18h00 – 60 min
YIN YOGA
Le yin yoga est un yoga doux et méditatif.
Ici nous étirons en profondeur le corps.
Jeudi – 07h15 – 20/30 min
MEDITATION
Je vous guide ici dans une méditation matinale pour aborder la journée avec sérénité.
Pour les cours zoom merci de remplir la fiche d’inscription + la fiche Santé et de nous la faire parvenir.
TARIFS A L’ANNEE
Pour un accès illimité aux cours zoom
–
Replay disponible pendant 1 semaine.
250€/an
Cours annuel => sur une base de 36 semaines (pas de cours pendant les vacances scolaires)
L’année va de Septembre à Juin. L’abonnement en milieu d’année ne donnera pas droit à une réduction.
En pratiquant chez vous vous rester responsable de votre état de santé et d’esprit lors de vos pratiques.
Pour tout pratiquant qui souhaite évoluer en autonomie, je vous propose les cours individuels où nous créons une pratique pour vous.
