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Cours individuel
Cours individuel

Le suivi individuel nous invite
à créer une séance pour pratiquer en autonomie

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Atelier YIN YOGA //

Yin à la bougie

  • Dimanche 4 décembre de 10h00 à 12h00
  • Un atelier de deux heures pour prendre soin de son corps et le recharger en énergie.
  • Prévoyez une couverture et une bouteille d’eau
  • Tarif 30€ (15€ pour les enfants jusqu’a 18 ans)
  • Inscription Ici

Le yin yoga est un yoga méditatif ou l’on reste plusieurs minutes dans la même posture pour s’étirer en profondeur

Je vous guiderais pour une pratique accessible à tous.

OU?: La Shanty Maison // 7 bld Itam // 13150 TARASCON

Atelier de yin yoga

YOGA ?

Le yoga est une pratique venue d’Inde. A travers sa venue en Occident le yoga a connu beaucoup d’influences.


Nous vous transmettons le yoga selon Krishnamacharya.
Même si ce nom ne vous dit rien c’est probablement celui grâce à qui vous connaissez aujourd’hui le yoga ! Il a su allier tradition et modernité, pour réveiller cette pratique. 


Krishnamacharya adapte son enseignement précisément en fonction de ses élèves. Il n’enseigne pas de la même manière à des enfants, des jeunes gens, ou des femmes enceintes.


C’est donc au yoga de s’adapter au pratiquant et pas l’inverse.

N’ayez aucune crainte si vous vous dite « non souple » car nous trouverons toujours une adaptation.
La souplesse n’est pas un pré-requis.


Venez tester et discuter avec nous lors d’un cours de yoga sur Tarascon ou Beaucaire.
A bientôt

TOP! Dynamique et pédagogue un plaisir d'avoir pris des cours de yoga avec Sara !
Diana
Marseille
Sara is an amazing teacher that ensures that her students have the best possible yoga class. She is very good at explaining the postures, also the bright yoga clothes - also brighten up your asana. Namaste
Correa
Brisbane - Australie