Mon « histoire »

Qui suis je?

Pendant 15 ans j’ai travaillé en tant que responsable de la communication dans le secteur des nouvelles technologies et des cosmétiques en France et à l’étranger. Je vadrouille , je fais de l’activité physique et pour moi sport est synonyme de transpiration.

Ma mère m’offre un mois de Bikram yoga pour Noël c’est à contre coeur que je me laisse embarquer dans cette aventure et c’est le coup de foudre.

A mon retour à Marseille je continue ma pratique assidue du yoga et pars me former en Thaïlande puis en Australie et aux Etats Unis. C’est le 360° que je choisis pour ma vie.

Le bikram yoga étant très développé là bas je bénéficie de mentors expérimentés, qui m’apprennent à me gérer, à écouter le corps de mes étudiants, à adapter mon discours, à passer de la théorie à la pratique.

Je découvre le monde des « autres yogas » et décide de compléter ma formation avec le Yin et le Nidra avec Jo Phee au Danemark. Deux yogas totalement différents au Bikram mais très complémentaires qui me permettent d’explorer cette notion d’équilibre, d’élargissement de la conscience.

Profil de Sara , professeure de yoga

L’aventure continue , je me sens de plus en plus connectée à moi, à mon corps, à l’univers et je décide d’aller étudier les textes sacrés du yoga, de plonger dans cette philosophie de vie. La prochaine étape est la yogathérapie, elle est entrée dans ma vie, m’a soigné et je souhaite à mon tour transmettre à ceux qui le souhaitent.

Car en fait tout part de nous !

Professeur de bikram yoga, yin yoga, nidra yoga et de hatha yoga (tradition viniyoga// lignée Sri Krishnamacharya) j’enseigne régulièrement dans des studios sur St Rémy de Provence et les alentours en français ainsi qu’en anglais.

Mon désir est d’apporter cette pratique sur le lieu du travail , dans les collectivtés, pour apporter bien être et convivialité.

Studios où me trouver:

St Rémy de Provence : https://www.yogasaintremy.com

Barbentane: http://www.matinsansnuage.com 

Tarascon : http://lashantymaison.com/ – A PARTIR DE SEPT 2022

Beaucaire: Association Grosso Modo
A PARTIR DE SEPT 2022

Voici la liste des différents endroits où j’ai eu le plaisir d’enseigner et la chance d’apprendre de chacun, propriétaires de studios, comme élèves.

FRANCE: Yoga Coté Jardin (Marseille) – St Rémy de Provence (Mas de l’Amarine -Hotel le St Rémy – Phythéos) – Un matin sans nuage (Barbentane) – Bikram Marseille –  Bikram Montpellier  – 

AUSTRALIE: Bikram Yoga Brisbane – Bikram Yoga North Brisbane – Bikram Yoga North Lakes – Bikram Yoga South Melbourne -Bikram Yoga Kingston – Bikram Yoga Canberra – Tranquil Point Tasmania

DANEMARK: Bikram Yoga Copenhagen – Studio Vesterbro

ETATS -UNIS: Bikram Yoga Seacliff, Bikram Yoga SanMateo & Hot Yoga Daly City