Ateliers de Yoga
La Respiration et le yoga
Comprenons la respiration dans la pratique du yoga
Samedi 30 septembre 10h00 12h30 – La Shanty Maison – Tarascon (13150 ) // 30 €
- Pratique de yoga
- Exercices de respiration
- Théories
- La respiration par le nez
Pour valider votre inscription, un chèque ou virement de 15€ vous sera demandé
Installer sa pratique de méditation
Dimanche 22 octobre 10h00 12h30 – la Shanty maison // 30 €
- Qu’est ce que la méditation?
- Pourquoi pratiquer?
- Comment pratiquer?
Pour valider votre inscription, un chèque ou virement de 15€ vous sera demandé
WE Yoga et sa Philosophie
Samedi 18 & Dimanche 19 novembre – Tarascon // 165 €
- Pratique 2 fois par jour (matin et soir)
- Discussion sur le yoga et son histoire:
- son origine
- pourquoi le pratique t- on?
- Les 8 piliers du yoga
- Tisane et petits encas offert
- Déjeuner sur place à emmener
Pour valider votre inscription, un chèque ou virement de 65€ vous sera demandé