"Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde" GANDHI
Les ateliers à thème sont conçus pour répondre à des besoins spécifiques du corps et de l’esprit. Vous pouvez participer à des séances ciblées sur la gestion du stress, la récupération physique, la détente du bas du dos, l’amélioration de la posture etc.
Chaque atelier combine exercices doux, respiration et relaxation, pour repartir ressourcé, apaisé et en meilleure forme.
Lieu : Studio de Yoga, la Roussille 79000 Niort
Ateliers à Niort
Ateliers à Parthenay
Les ateliers à thème sont conçus pour répondre à des besoins spécifiques du corps et de l’esprit. Vous pouvez participer à des séances ciblées sur la gestion du stress, la récupération physique, la détente du bas du dos, l’amélioration de la posture etc.
Chaque atelier combine exercices doux, respiration et relaxation, pour repartir ressourcé, apaisé et en meilleure forme.
Les ateliers à thème sont conçus pour répondre à des besoins spécifiques du corps et de l’esprit. Vous pouvez participer à des séances ciblées sur la gestion du stress, la récupération physique, la détente du bas du dos, l’amélioration de la posture etc.
Chaque atelier combine exercices doux, respiration et relaxation, pour repartir ressourcé, apaisé et en meilleure forme.
Ateliers à la Rochefoucauld
Profitez de l’été pour pratiquer le Green Yoga doux en plein air, dès 12 ans.
Ces cours vous invitent à respirer profondément, étirer votre corps et vous détendre au contact de la nature.
Chaque séance favorise bien-être, sérénité et énergie, dans un cadre ouvert et apaisant. Une façon idéale de se reconnecter à soi tout en profitant du soleil et de l’air frais.
Juillet - Août
Profitez d’un accompagnement personnalisé en Green Yoga doux, adapté à vos besoins et votre rythme, dès 12 ans. Les séances allient respiration, étirements et relaxation, pour un bien-être profond et ciblé. Je me déplace jusqu’à 15 km autour de Niort, pour vous offrir un enseignement confortable et à domicile, dans une ambiance calme et bienveillante.
Des séances en visioconférence peuvent aussi être dispensées, sur demande