Week end yoga

 Yoga & Mantra 

du jeudi 06 juin au dimanche 09 juin 2024
à l’auberge de la Salamandre (26410 Boulc)

OFFREZ VOUS UNE PAUSE DANS LA DROME pour cette 3ème édition à la ferme SALAM. Afin de bénéficier de pratiques de Yoga quotidiennes dans un cadre reposant, simple et ressourçant.

C’est votre week-end, des temps libres vous permettrons de découvrir le lieu, de marcher, de lire, de déguster une tisane et de souffler : YOGA ET MANTRA ! C’est le thème de cette année.

Partez à la découverte de formules sacrées. Nous explorerons différentes facettes de ces vibrations qui protègent et libèrent. Votre pratique de Yoga prendra un nouveau sens, un nouveau départ.

Man = l’esprit et Tra = protection. Il vient transformer la pensée, et protège l’esprit de nos propres agressions internes.

Déconnectez vous des médias, reposez vous. Un avant goût de vacances et de lâcher-prise souffle sur ce week-end.

Les intervenantes :

Profil de Sara , professeure de yoga

Sarah est professeure de yoga et enseigne le Yin, le Nidra et le Hatha yoga.

Professeure depuis 8 ans, elle a d’abord enseigner à l’étranger avant de s”installer à la campagne pour non seulement travailler Yoga mais également vivre Yoga.

Profil de Virginie Thérapeute et professeur de yoga

Infirmière de formation et formée à la santé environnementale, Virginie à créé les rituelles d’une yogini. Elle est également professeure de Yoga.

les rituelles d’une yogini répond à un besoin de changer ses habitudes de consommation, de rééquilibrer son alimentation, son hygiène de vie et son corps tout en conscientisant son impact environnemental.

Détails & Tarifs

Programme du week-end

Tarif : 430 Euros  

Le tarif comprend:
– L’hébergement en chambre partagée (prévoir ses draps, ou location 5€)
– 2 repas végétarien par jour (brunch + diner)
– Tisane, thé, café à volonté toute la journée
– Pratiques de yoga du week end & Ateliers

en option : ( à réserver en amont)
– Rdv yoga individuel 
– Consultation éco infirmerie
– Massage bien être 

Le lieu : 
La Salamandre est une ferme- auberge située à Boulc niché le Diois, dans un cadre naturel de 30 hectares. Luc nous y reçoit et cuisine nos repas végétarien, issue de l’agriculture biologique et local autant que possible.

Au coeur de la vallée, un écran de verdure s’offre à nous pour une se ressourcer, se laisser bercer par mes bruits de la nature et déguster de délicieux mets. // Page FB (évènement non encore crée)
Il est possible de camper ou de venir en Van .  

Modalités de paiement:
430€ (détail : 291 € l’hébergement et nourriture + 139€ les ateliers yoga pour les 3 jours).

Tarif Van ou Camion : 340€ (détail : 201€ stationnement et nourriture + 139€ les ateliers yoga pour les 3 jours).

Modalités de paiement:
Afin de réserver votre place nous vous demandons le règlement d’arrhes qui correspond au logement et repas par chèque . (291 euros à l’ordre de la ferme Salam à envoyer à Virginie Jeanblanc, 162 route de Grenoble, 38470 Vinay ou directement en 

Programme du week end:

Jeudi
à partir de 15h00 : arrivée

18:30: Faisons connaissance
20h00 : Dîner (buffet)
21h00: Relaxation de Bonne Nuit

Journée Type

08h30 – 10h00: Pratique “éveil matinale”
10h30 – 11h30 : Brunch
11h30 – 16h30: Temps libre
16h30 – 17h30: Goûter !!!  
17h30 – 19h00
: Pratique de Yoga

19h30: Dîner

Dimanche
8h30 – 10h00: Pratique

10h30 – 11h30: Brunch
14h00 – 15h30 : Pratique de Yoga
16h00 : Départ